¡La prisión de la baja autoestima!

Rogelio Segura Chen
Una baja estima no se cura con comentarios bonitos o el cariño de las personas hacia nosotros, nos pueden querer miles de personas y seguimos pensando que nadie nos quiere, nos pueden decir mil veces al día que nos vemos muy bien, en el caso de las mujeres “Te ves preciosa” y en el de los hombres “Te ves guapo” Pero nos seguimos viendo horribles en cualquier aspecto. Dejemos de juzgar a las personas de baja estima, éstas muestran una inseguridad en sí mismo, tenemos sentimientos de impotencia, desmerecemos nuestro talento, siempre eludimos las situaciones en las que nos sentimos juzgados, siempre estamos a la defensiva en las relaciones intrapersonales, tenemos un nivel de aspiraciones bajo. La primera regla para tener una alta autoestima es quererse a sí mismo, porque entonces nos sobrará amor para querer a todas y todos los demás, en nuestra infancia es dónde debemos tener uña auto estima muy alta. En la bajo estima podemos encontrar algunos efectos cómo: falta de confianza en sí mismo, bajo rendimiento, una vida personal infeliz, mucha inseguridad, siempre dicen yo no sirvo para nada , no podré alcanzarlo, yo nunca pude hacerlo, yo soy burro, soy un bruto, a mí no me quiere nadie, me quiero morir, todo me sale mal, a nadie le importo. ¿Cuáles son los signos de baja estima? Falta de apetito, poco placer en las actividades, estado de ánimo triste o ansioso, mucho pesimismo, dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones. Las personas con bajo estima no sólo se sienten mal, si no también están insatisfechos consigo mismo. Se supone que debemos mantenerla arriba, pero no siempre sucede así, hay días en que por más que intentes permanecemos en el piso. La autoestima en los padres de familia, si éstos no tienen una autoestima alta, sus hijos e hijas tampoco la tendrán. ¡Sé qué puedo, creó qué puedo y sé qué lo lograré! ¡El señor Ego hace que las personas tengan una estima muy baja! Amigos y amigas ayudemos a las personas con una baja autoestima para que tengan una alta autoestima. Paz y bien para poder lograr una alta autoestima en nosotros y así poder ayudar a las personas con una baja autoestima.